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9个小妙招帮你快速赶走小肚腩

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论坛元老

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发表于 2020-3-25 20:09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p>9个小妙招 帮你快速赶走小肚腩</p>
<p>1.饭后想吃甜食,选黑巧克力。</p>
<p>饭后想吃甜食,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低。</p>
<p>2.补充钙质。</p>白癜风患者须知的冬季饮食常识
<p>每天摄入18治白癜风308技术如何00毫克的钙,可以阻止摄入80卡路里的热量。喝白癜风治疗中的光疗要注意这些问题咖啡时,加入脱脂 牛奶 有助于补充钙质。</p>
<p>3.吃点辣椒。</p>
<p>红辣椒中的红色物质辣椒素可短时加速人体新陈代谢。奶制品比白开水更能抑制辣椒素刺激出汗,因此,吃辣时小腿上有白癜风怎么治疗不妨搭配一些奶制品。</p>
<p>补充阅读:</p>
<p>拒绝下垂 4招让你圆润尖挺</p>
<p>8招超级丰胸按摩 不做小胸女人</p>
<p>三式瘦腿 快速收紧腿部赘肉</p>
<p>12位平胸女星快速丰胸历程揭秘</p>
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