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13个瘦臂动作拜拜恼人蝴蝶袖

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论坛元老

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发表于 2020-3-26 09:47:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p>13个瘦臂动作 拜拜恼人蝴蝶袖</p>
<p>1. 按摩小拇指根部</p>
<p>保持均匀吸气,双手手臂伸直,贴近耳朵,按摩小拇指根部5秒钟。</p>
<p>2. 按摩三里穴</p>
<p>放下手臂,由外向内按摩至肘部,最后按压住手肘内呵护健康了解白癜风发病来源有什么侧的三里穴,保持15秒钟。</p>
<p>3.了解哪两类人要特别留意白癜风的发生 手臂外侧按摩</p>
<p>手臂稍微弯曲,另一只手以指腹轻捏手臂外侧肌肉,重复10次。</p>
<p>补充阅读:</p>
<p>瘦臂按摩+运动 轻松搞定蝴蝶袖</p>
<p>细关于鲜姜能治疗白癜风臂计划出击 手臂脂肪大撤退</p>
<p>三步瘦臂 急速打造纤纤细臂</p>
<p>弹力绳8个招式 14天摆脱蝙蝠白癜风疾病的症状也是有所不同的臂</p>
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