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10个减肥贴士不知不觉轻松瘦

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论坛元老

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发表于 2020-4-14 15:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p>10个减肥贴士 不知不觉轻松瘦</p>
<p>1:喝水的学问</p>
<p>为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!主张喝水一定要喝温水,高于体温,40度左右的,可以促进微循环和胃肠蠕动,加速<a href="httpbaidianfeng.39.net" target="_blank">中科白癜风医院</a>排泄。绝对不能喝水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过3<a href="httpbdfyy999.com" target="_blank">北京最权威白癜风专科医院</a>00毫升,慢慢喝,避免过猛过多引<a href="httpsm-mip.39.netnkmipso_5777887.html" target="_blank">白癜风专家问诊百姓放心</a>起胃扩张。</p>
<p>关键字:减肥方法美体瘦身</p>
<p>许<a href="httpsjs.qq.coma20180531031092.htm" target="_blank">公益中国爱心救助定点医院</a>多胖妹想减肥却无方,今天在这里为大家介绍十个有效的奇招,助你一臂之力,减肥过程中还学到了很多小窍门,掌握一些小贴士,今天就推荐一些产品和方法给大家。</p>
<p>2:多喝汤和果汁,适量的水果</p>
<p>一般果汁和汤水这些我都是自制的(早餐那篇有写)强烈推荐赤小豆薏仁煮荞麦仁。当茶喝,久喝瘦人,而且皮肤变好好哦!方法很简单。按1:1:1的比例煮成喝水吃渣都可以,赤小豆利尿除水肿,保肾排,薏仁也是消肿的还可以美肤,荞麦仁含多种维生素B族和纤维素。</p>
<p>补充阅读:</p>
<p>12种低热瘦身圣品 你不得不吃</p>
<p>初夏减肥五绝招 瘦出凹凸曲线</p>
<p>揭示4大无用减肥法 常用损健康</p>
<p>黑豆食疗减肥法 打造纤瘦体质</p>
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